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  • 您的位置:文秘写作网 > 信函大全 > 表扬信 > 立春早好还是晚好【早立春和... 正文 2019-10-23 09:28:40

    立春早好还是晚好【早立春和晚立春的不同】

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    早立春和晚立春的不同

    早立春和晚立春的不同 立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的, 即太阳到达黄经315°时。早立春和晚立春的不同吗那就随小编了解一下吧。

    早立春和晚立春的不同 中午立春的话,会暖和的早一些,反之会冷一些。

    立春节气也是受农民欢迎的节气,因为它给人们带来了温暖,带来了 希望。因此,有关立春的天气谚语很多。如以晴天无雨为依据的有“立春晴,雨 水匀”、“立春晴,一春晴”等;以雨雪为依据的有“立春雨淋淋,阴阴湿湿到清明”、 “打春下大雪,百日还大雨”等;以雷电为依据的有“雷打立春节,惊蛰雨不歇”、“立 春一声雷,一月不见天”等;以冷暖为依据的有“立春寒,一春暖”;以风力为依据的 有“立春北风雨水多”、“立春东风回暖早、立春西风回暖迟”等等立春是24节气之 首,所以古代民间都是在“立春”这一天过节,相当于现代的"春节",阴历正月初 一称为"元旦"。1913年(民国二年)7月,袁世凯拟定阴历元旦为“春节”,次年(1914 年)起开始实行。自此,夏历岁首称春节,一直相沿至今。故属相应当从立春开 始计算,而不是以正月初一为界。

    立春养肝学会吃点苦 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被 发缓形,以使志生……逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。—— 《黄帝内经素 问·四气调神大论篇》 中医解读:农历一、二、三月成为发陈,即一年的开始,天地万物欣 欣向荣,一派生机盎然景象。此时人与天地之气相应,应该逐渐减少睡眠,晚睡 早起,起来之后在门前庭院中昂首阔步,头发散乱,穿着宽松,以使志气外大, 勇于任事……如果与之相逆就会伤肝,到夏季不能化火,造成心气内寒,供奉夏 季生长壮大的资源就缺少了。

    2月4日是新年的第一个节气——立春,“立”意为开始,它标志着温暖 的春天已经到来,养生逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,生活中几个细小的 改变就能事半功倍。

    立春早起:生发阳气和肝气立春了,要晚一点睡,早一点起,因为春天到了充满生发之气,阳气 开始复苏,白天变长,晚上会变短。早起可使精力更加充沛,减少困倦,增强机 体的免疫功能。若是久卧可能会伤气,造成新陈代谢功能下降,气血运行不畅。

    如果你把本来应该生发的肝气给压制住了,肝属木,木被压制住了,木就不生火, 到了夏天你就容易着凉、肚子疼,体内的阳气就被抑制,各种病邪就会乘虚而入。

    立春舒缓:衣宽大、发散披 春天是个无拘无束的季节,养生得紧记一个词:舒缓。第三军医大学 新桥医院中医科主任晋献春教授解释,春天人体阳气逐渐旺盛,不能再跟冬天一 样,把自己“藏”的严严实实,若是身体得不到舒展,肝就得出问题。

    所以,不要拘束自己,把头发披散开,让它自由自在地散落下来;还 要脱掉紧身的保暖内衣、塑身衣,穿宽袍大袖的休闲衣裤,连腰带都不要系。不 过,初春乍暖还寒,立春后的一个月不要急于减衣物,要提防倒春寒。

    立春清淡:苦要尝、盐少吃 春天是女人养颜养生的好时候,“春属木,肝也属木,而肝肾为女子 先天,可以吃点逍遥丸,泡点玫瑰花水喝,能疏肝理气。”晋献春教授介绍,立 春后口味也要变,饮食最好清淡些,味儿不能太重、太咸,“五味中苦与肝相对, 适当吃点苦,比如莲子心不要完全去掉,用它来煮粥煲汤,能养肝护肝。” 当然,还可以吃些有生发性质的食物,帮助阳气的升腾,如椿芽、韭 菜、香菜等时令青菜。

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