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  • 您的位置:文秘写作网 > 信函大全 > 自荐信 > 咬春什么意思 [立春咬春是什... 正文 2019-10-23 09:31:35

    咬春什么意思 [立春咬春是什么意思]

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    立春咬春是什么意思

    立春咬春是什么意思 立春亦称“打春”、“咬春”,又叫“报春”,“立”是“开始”的意思,每年2 月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。立春位居二十四节气之首,人们十分重 视这个节气。3000年前我国就有迎春仪式,至今已形成了许多固定的风俗习惯, 有迎春行春的活动,有打春的“打牛”,咬春的吃春盘、春饼、春卷、咬萝卜习俗 等。那么关于立春还有什么习俗呢下面由小编带领大家简单了解一下吧。

    立春时节的养生要逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。中医认为春 属木,与肝脏相应,所以春季养生主要是升阳护肝,而护肝又以调节心情为主, 心情舒畅,既可防止肝火上越,有利于阳气生发。

    饮食方面,应多吃些辛甘发散之品,不宜食酸收之味,因为酸味入肝, 具收敛作用,不利肝气的疏泄。而贝类海鲜等水产品也应少吃,因为这会加重肝 脏的负担,使木气过盛,易引发急性肝炎疾病。

    这一节气宜多进吃韭菜、豆苗、茼蒿、荠菜、莲藕、萝卜、芹菜、马 蹄、春笋、淮山、百合、枸杞子、菊花等。也就是“咬春”。

    立春吃萝卜:祛病理气 萝卜古代时称芦菔,苏东坡有诗云:“芦菔根尚含晓露,秋来霜雪满 东园,芦菔生儿芥有孙。”旧时药典认为,萝卜根叶皆可生、熟、当菜当饭而食, 有很大的药用价值。常食萝卜不但可解春困,还可有助于软化血管,降血脂稳血 压,可解酒、理气等,具有营养、健身、祛病之功。这也是古人提倡在立春时众 人嚼吃萝卜的本来用意吧。北方人多爱吃生萝卜,尤以心里美和小红萝卜为最佳。

    特别提醒:白萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉,脾胃虚 寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。

    立春吃韭菜:健脾益肝 韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一, 建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影 响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

    特别提醒:消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。此外,韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,因此食用要适量。否则大量粗纤维刺 激肠壁,往往引起腹泻。每人每次食用100克至200克,不能超过400克,每周一 两次即可。

    被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生, 豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。

    立春吃豆芽:清热和胃 被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生, 豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。

    特别提醒:豆芽的缺点是不能隔夜,所以最好买来当天就吃完,如果 需要保存,可将其装入塑料袋密封好,放入冰箱冷藏,最多不能超过两天。

    菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物 质。可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和 贫血等都有较好的治疗作用。因此,是春天里的一种绝佳的养生蔬菜。

    立春吃菠菜:养血滋阴 菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物 质。可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和 贫血等都有较好的治疗作用。因此,是春天里的一种绝佳的养生蔬菜。

    特别提醒:肠胃虚寒腹泻便溏者少食,肾炎和肾结石患者不宜食。食 用菠菜前先投入开水中略煮一下,即可除去草酸。

    现代医学认为,生姜能增强血液循环,促进发汗,有散热退烧功效。

    生姜还具有一定的抗衰老功能。俗话说的“晨吃三片姜,赛过人参汤”,有其科学 道理。此外,生姜对风寒感冒也有一定疗效。因此,在春天生发的时节应该适当 吃一点。

    立春吃生姜:散热退烧 现代医学认为,生姜能增强血液循环,促进发汗,有散热退烧功效。

    生姜还具有一定的抗衰老功能。俗话说的“晨吃三片姜,赛过人参汤”,有其科学 道理。此外,生姜对风寒感冒也有一定疗效。因此,在春天生发的时节应该适当吃一点。

    特别提醒:凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、胃 溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用 生姜。

    春天的葱是一年中营养最丰富的,也是最嫩、最香、最好吃的时候。

    因为此时生长出来的葱,由于气候和土壤的关系,已不再只是香料而是特殊的补 品,它可以帮助人们恢复身体机能,补给热量,特别是贫血、低血压和怕冷的人, 更应该多吃。

    立春吃葱:散寒通阳 春天的葱是一年中营养最丰富的,也是最嫩、最香、最好吃的时候。

    因为此时生长出来的葱,由于气候和土壤的关系,已不再只是香料而是特殊的补 品,它可以帮助人们恢复身体机能,补给热量,特别是贫血、低血压和怕冷的人, 更应该多吃。

    特别提醒:生葱吃多了会对视力不利,视力不好者要少吃。此外,患 有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

    饮食注意:饮食清淡养阴为主 立春之后的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳 气。

    在养生上主要是护肝。在作息时间上,人们也应顺应自然界的规律, 晚睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境 愉悦。

    对于健康人群而言,饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

    同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山 药、莲子、枸杞等食物。

    立春“味冲”食物可防感冒 立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是 对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春 季多发的呼吸道感染大有益处。

    中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味食物,既可疏风散寒,又能 杀菌防病。其中,大蒜含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪。洋葱含有 前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能,还有促使血凝块溶解的作用。芹菜含 有挥发油、甘露醇等,具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。

    不过,儿童可能会对这类食物有些抵触,这时可把芹菜、姜末做饺子 馅吃,也可以用碎洋葱来炒饭。此外,将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减 少气味,但烹饪时间越长,气味儿中的健康物质保留越少。

    立春不可乱喝花草茶 立春之后依然比较干燥,喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒 气和邪气。

    由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草 茶的确有一定的保健疗效,但需根据自身的体质进行调整,饮用过量也会造成身 体不适。

    性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;
    性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢 花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒 的花草配伍食用。

    除了药性搭配,喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别 的功效,所以在选择时,一方面需分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选 用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多 都可选用。此外,如果正在服用药物,选用花草茶更应慎重。

    专家表示,其实,花草茶和中药一样,也要因人而异。只有依照身体 状况选择需要的花草茶,才能达到保健的目的。

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      致广大家长的一封信尊贵家长:您好!本学期,在您的紧密配合与大力支持下,我园顺利完成了学初预定的各项工作任务。在此,我们全园教职工对您深表感谢!为使广大家长更深入地...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 关于预防甲型HINI流感和手足口病之告家长书 手足口病告家长书

      各幼儿家长:鉴于猪流感及儿童手足口病时有发生传染,现将有关预防知识公布于墙,望认真阅读,引起高度重视,防范于未然。一、猪流感是一种由A型“猪流感”病毒引起的猪呼吸系...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 祭文_无奈的祭文

      朋友故去祭文表心年方二八不幸夭亡同窗之谊比此徒然怜其父母怜其妻女怜吾之痛痛断肝肠心已碎已生前英姿如在眼前片言之字尢在耳边儿时相戏欢颜之声再亦不再呜呼雷雷仅次一别不...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 星空写作网开通了第三方帐号登录功能:第三方账号登录

      星空写作网正式开通了第三方腾讯QQ帐号、新浪微博帐号登陆功能啦。您可以用第三方腾讯QQ帐号、新浪微博帐号和本网注册帐号任意登录本网,第三方帐号成功登录享有与注册帐号同...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 人间仙境,神奇九寨沟:九寨沟人间仙境

      盘古开天劈地时为什么为您设计出这样的造型,我无从得知,也无法去考证,但走进您我们终于明白,为什么我们这颗小小星球上的人们那么神往谟拜您的原因了!因为您山之秀、树之...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 消法10倍赔偿,客户敲诈的渠道?_消法赔偿

      消法10倍赔偿成了某些客户敲诈企业的渠道?消法有规定:生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品,消费者除要求赔偿损失外,还可以向生产者或者...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 【兼职摆摊记录】兼职摆摊卖什么好

      今天终于找到“不被顾客牵着走”的感觉了。有个顾客准备买套装摇铃,先看上,我报了实价,这点自己也有责任。因为看出他们是真正想买,结果让再优惠点儿,我如实告之,这本身...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 阿富汗白玉|阿富汗白玉为什么便宜

      阿富汗白玉称为碳酸盐质玉,它的化学成分是CaCo3,结构:细粒状结构,该玉石为天然,又被称为碳酸盐质玉象征意义:纯洁之石好处:阿富汗玉玉色如凝脂,油脂光泽,精光内蕴,厚质...

      实习报告 日期:2019-07-22

    • 立夏养生甜品_养生甜品汤

      立夏养生甜品立夏养生甜品清凉爽口的甜品是大家的最爱在,在立夏时节有哪些好喝的甜品供大家选择呢?下面是

      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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      辞职报告 日期:2019-10-22

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