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立秋适合喝什么茶最合适推荐
立秋适合喝什么茶最合适推荐 立秋代表夏季就要结束了，但此时暑热未消，需要多喝茶来防暑解暑。立秋适合喝什么茶呢下面是有立秋喝茶推荐，欢迎参阅。
立秋喝茶推荐 1、普洱茶 科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期 饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能 引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对 高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、竹叶茶 竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜 的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。具有非常不错的 清热利尿以及解暑等效果，更好的促进身体健康。
3、金银花茶 金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风 热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克， 放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金 银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否 则可能出现不良反应。
4、三鲜茶 虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮 品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑 清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清 暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
5、莲子心茶泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。
在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿 色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心 火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
6、桂花茶 夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂 花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健 康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盏花茶 冲泡前，用清水将材料清洗干净，在水中浸泡10分钟左右即可。建议 少量冲泡，否则因过于苦涩，引起呕吐不利身体健康。金盏花有降血糖、抑制肾 排空、解除消化道痉挛的作用，对胃肠道比较有好处，能促进消化。
8、青茶 青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、 大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味， 不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢 复津液，对金秋保健大有好处。
9、百合花茶 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效，在冲泡饮用时可增加少 许蜂蜜，去除茶叶的苦味。沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶，可助茶 叶充分滋润，茶味更好的融入水中，增强口感。
10、金莲花茶 金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说 法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、养肝明目和提神 的功效。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放 适量的白糖或冰糖来调味。立秋习俗 秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称 七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在广大农村中，在立秋 这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风 俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
摸秋，夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女， 在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸 秋。
贴秋膘，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因 为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减 少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失， 补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以 肉贴膘”。
立秋祝福短信 立秋到，日子在舒爽中飞度，惬意非凡;生活在清爽中徜徉，欢喜连 连;时光在清凉中浸泡，逍遥无比;问候在清新中传递，爽心爽肺。愿你立秋开心 哦! 立秋到，短信送来祝福绕。愿你立秋心情好，秋高气爽无烦恼;愿你 事业步步高，秋实累累少不了;愿你爱情结硕果，心想事成开颜笑。祝立秋快乐! 秋风起兮清凉到,吾送祝福驱烦恼.梧桐树下做美梦,秋雨洗刷夏热燥. 午穿蝉翼防暑炎,早晚厚装及时换.年迈体弱不胜凉,秋凉注意保健康.愿你立秋快 乐逍遥! 没有了娇嫩欲滴，却有了成熟稳健，洗涤去了心中的童稚，换来了硕 果沉甸甸，原来翡翠是美妙的春华，而金澄乃是谨严的秋瀚。预祝金秋美满笑开 颜，樱花烂漫怡自心。
秋声点点添清爽，秋雨绵绵惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎爱荡 漾，秋风连连幸福长，秋阳皋皋暖心底，立秋到了，愿你的生活幸福快乐。用清爽的秋风拂去焦灼，用绵绵的秋雨滋润心河，用馨香的秋花芬芳 爱情，用怡人的秋光装扮幸福的人生。立秋到了，愿你节日快乐。贺词祝福语 立秋到来秋天始，清凉阵阵酷暑消。一阵秋风送凉爽，再也不会热的 慌;一场秋雨一片凉，不能赤脚把水蹚。愿你健健康康过秋季，快快乐乐幸福长! 一阵清风，吹跑了夏日的炎热;一场细雨，奏响了秋日的清爽，一片 落叶，纷扬了秋季的美丽，一段文字，送出了立秋的祝福，立秋，愿你乐相伴， 福相随! 盛夏依依与季节作别，立秋悄然与时空相随。炎热像废妃一样告退， 清凉像宠妃一样上位。欢快似贵人一样伴你左右，幸福像皇后一样与你相守。愿 你立秋时分好运依旧。
立秋到，炎热跑，祝福到来清爽笑。秋风连，秋雨绵，立秋对你甚想 念。愿你好，容颜俏，幸福吹响集结号。心灿烂，好运连，深情厚意永不变。立 秋快乐。
立秋到，果飘香;天蓝蓝，心情爽;送祝福，正适当;和朋友，逛一逛;
好季节，喜洋洋。
