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  • 您的位置:文秘写作网 > 演讲致辞 > 庆典致辞 > [立秋穿衣有什么变化] 穿衣的变化 正文 2019-10-24 09:23:45

    [立秋穿衣有什么变化] 穿衣的变化

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    立秋穿衣有什么变化

    立秋穿衣有什么变化 立秋,是二十四节气之一。立秋是二十四节气中的第十三个节气,是 秋季开始的节气。立秋一般预示著炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节 气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。想知道立 秋不适宜大补特补吗下面请随小编简单了解一下吧。

    立秋穿衣有什么变化 我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法,明确指出“薄衣之法, 当从秋习之”。实践证明,这种主张“秋冻”的方法,既顺应了自然气候(包括居室 气候)的需要,又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用。

    立秋薄衣御寒 薄衣御寒始于立秋近些年,我国气象专家对春秋季居室内外温度进行 了观测分析,并把“室内外温差”作为一种气候指标,进一步佐证了“春捂秋冻”的 科学性。春秋季温度虽然都具有“不冷不热”的特点,但气温的变化趋势是相反的 ——春季气温总趋势是升,秋季气温则是下降。只要气温过低,人体防御不当, 即可受寒致病,这是常理。而人体之所以受寒,与环境变化(如进出居室)很有关 系。

    气候观测表明,由于房屋的热惰性和温度变化趋势的不同,春季室内 气温低于室外(室内外温差为负值),秋季室内气温则高于室外(室内外温差为正 值)。这就很容易解释“春捂秋冻”了:春季从温暖的室外进入阴凉的室内,如果 不多穿衣,就容易受寒致病。而秋季室内温度相对较高,入室后完全可以少穿些 衣服。另外,就全国范围看,立秋以后,冷空气势力将逐渐加强,活动趋于频繁, 气温明显下降,昼夜温差增大,且“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发, 应该未“寒”绸缪,注意加强御寒锻炼,提高抗寒能力,以便在强冷空气和寒冬季 节到来时也能够适应气候环境,避免由于气象原因诱发或加重病症,如流行性感 冒、气管炎、肺炎、风湿性关节炎以及各种心脑血管病。古人云:春捂秋冻,不 生杂病。

    立秋之后,要正确领会“薄衣御寒”,不要气温稍有下降就立马添衣加 裤,把自己捂得严严实实,而应该尽可能晚一点增衣,能穿短袖衬衫,尽量不要 穿长袖;能穿单衣,尽量不加外套。民谚“二八月,乱穿衣”,说的是穿衣感受。但是从保健意义上说,应该是“二月多穿衣,八月少穿衣”。不过,凡事都应有个 限度,“薄衣御寒”也不能过头。到了深秋时节,气温很低,仍然穿得很单薄,就 没道理了。这时倒可以按照冬季的一些养生法则安排饮食起居,一味“秋冻”反而 会致病。对于年老体弱及慢性病患者,“薄衣御寒”更应该慎重一点。

    立秋天气 立秋过后天气还是会热二十天左右吧,后面天气就慢慢转凉了,那时 候就是早晚就有些凉了 ,中午还是会有点热。立秋,是二十四节气中的第13个 节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公 历8月7-9日之间)。"秋"就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树 开始落叶,因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看,"秋"字由禾与火字组成, 是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋 季的第一个节气。“立秋”到了,但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节 要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的 时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分仍是未进入秋天气候, 况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

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